Sblocca il tuo potenziale: allenamento e nutrizione scientifica per risultati reali
Metti fine agli stalli: con il metodo ecoach trasformi il tuo corpo e migliori la salute in modo misurabile. Programmi online personalizzati per atleti esperti (anche 40+), studiati da dietista e trainer certificato.
Progressi visibili allo specchio in 14 giorni.
Salute e performance monitorate con dati alla mano.
IL NOSTRO APPROCCIO
Il nostro approccio si basa su scienza, personalizzazione e accountability.
Non esistono “schede copia e incolla”: ogni piano viene costruito su misura, integrando alimentazione, allenamento e marker di salute. Che tu sia in definizione, in massa o semplicemente in stallo da anni, troverai un percorso sicuro e progressivo che ti accompagna verso i tuoi obiettivi.
I NOSTRI SERVIZI
Dimagrimento e Ricomposizione Corporea
Programmi avanzati per chi non riesce più a scendere di peso o definire. Focus su deficit calorico intelligente, cicli di carboidrati e strategie anti-stallo.
Aumento Massa Muscolare per Atleti Esperti
Piani di progressione mirata (anche per chi utilizza sostanze, sempre con approccio health-first). Periodizzazione intelligente per rompere i plateau.
Check-up Metabolico e Marker Salute
Monitoraggio settimanale con dati concreti: peso, circonferenze, performance, frequenza cardiaca, pressione e sonno. Risultati che non si discutono, si misurano.
Preparazioni Avanzate & Longevità Atletica
Per chi cerca non solo risultati estetici ma anche salute cardiovascolare e performance durature. Allenamenti smart che preservano articolazioni e vitalità.
TESTIMONIANZE
“Dopo anni di stallo in palestra, con Guglielmo ho visto cambiamenti già dopo 2 settimane. Ho ricominciato a crescere in massa senza sacrificare la salute.”
Marco R. – 42 anni
“Pensavo che il problema fosse la mia genetica. In realtà mi mancava solo un piano personalizzato e il monitoraggio costante. Finalmente ho ricomincato a definirmi.”
Luca P. – 39 anni
“Non è solo estetica: la mia pressione arteriosa e la qualità del sonno sono migliorate. Ho più energia e mi vedo meglio allo specchio.”
Andrea M. – 45 anni
DOMANDE FREQUENTI
Cos’è ecoach e come funziona?
È un percorso di coaching online che unisce nutrizione, allenamento e monitoraggio dei marker di salute. Ricevi un piano personalizzato e un check-in settimanale.
Cosa rende ecoach diverso da altri?
Non vendiamo “schede generiche”: tutto è personalizzato. Inoltre monitoriamo la salute (pressione, RHR, performance) e non solo l’estetica.
Quanto dura un percorso tipico?
Consigliamo un impegno minimo di 12 settimane per risultati solidi, ma già in 14 giorni potrai notare i primi progressi.